Het ontstaan van gaatjes in de tanden is een ingewikkeld chemisch proces. Eenvoudig uitgelegd komt het erop neer dat suikers in de tandplaque omgezet worden in zuren die je tandbeen aantasten. Naast het verwijderen van tandplaque door tandenpoetsen, is het dus belangrijk om suikers te mijden.

Suikers volledig mijden is bijna onmogelijk, in bijna alle etenswaren zitten suikers.

Meer nog, zonder suikers kan ons lichaam niet functioneren.

​

Elke keer als je eet of drinkt wordt je gebit aangevallen en wordt het glazuur vatbaarder voor gaatjes. Maar als de tanden nadien wat rust krijgen en je niets meer eet of drinkt, kan het glazuur zich herstellen. Hier zorgt ons speeksel voor. Speeksel werkt deze aantasting tegen en buffert zowel de suikers als de zuren. 's Nachts heb je wel veel minder speekselproductie dus is het belangrijk om voor het slapen goed de tanden te poetsen en nadien niets meer te eten en enkel water te drinken, zodat er dan geen aantasting is. 

 

Iedereen weet dat er in snoep veel suikers zitten maar veel etenswaren bevatten 'verborgen suikers'. Voornamelijk frisdranken, fruitsappen en sportdranken bevatten veel van deze suikers. Dranken die op het eerste gezicht gezond lijken, kunnen je tanden zeker ook aantasten.

 

Naast het hoge suikergehalte zijn deze frisdranken ook nog vaak erg zuur. Tandglazuur dat te veel in onmiddellijk contact komt met deze zuren lost langzaam maar zeker op en jammer genoeg is dit proces onomkeerbaar. Dit heet erosies.  Fluoridehoudende tandpasta kan dit probleem vertragen, het maakt het glazuur sterker en minder zuur oplosbaar.

​

Extra informatie over dit onderwerp kunt U ook vinden op de site van Glimlachen.be

​

​

De boodschap is dus: